Abhyanga niveau 1

ABHYANGA 

Le massage Abhyanga, littéralement « massage à l’huile » est une des pratiques les plus anciennes de la « médecine traditionnelle » ayurvédique. Issu du nord de l’Inde, on lui attribue des vertus qui dépassent le simple effet relaxant et tonifiant d’un massage bien-être. En agissant sur la libre circulation de l’énergie vitale obstruée dans le corps par les toxines, ilconstitue la pierre angulaire d’un bon équilibre physique, psychique et émotionnel.

Niveau 1 Les Bases de l’Abhyanga,massage bien-être harmonisant

→ L’objectif de cette formation est de vous initier aux fondamentaux théoriques et philosophiques de l’Ayurvéda, de vous apprendre les bases techniques du massage Abhyanga, massage harmonisant du corps complet (60 minutes) grâce à des mouvements circulaires amples, enveloppants et réguliers. Les bienfaits, au delà de la relaxation, sont multiples : Il augmente la chaleur du corps et améliore la circulation du sangnourrit les tissusprocure un sentiment de grande sérénitépacifie les tensionsassouplit les articulationsaide au lâcher prise apporte douceur et enracinement

Programme :

  • Définition et origine de l’Ayurvéda
  • But et fondements premiers de l’Ayurveda
  • Les différentes branches de l’Ayurveda
  • Les trois forces énergétiques de l’existence
  • Le principe des 5 éléments
  • Les trois doshas(humeurs biologiques), leurs qualités et fonctions
  • Les constitutions ayurvédiques : approche des notions de Prakriti et Vikriti
  • Définition des dathus et malas
  • Bienfaits du massage Ayurvédique Abhyangha selon les constitutions
  • Actions / Contre-indications

Conditions d’admission :

Ouvert à toute personne majeure, souhaitant rentrer dans un processus d’apprentissage et de développement personnel et désireuse de prendre soin des autres par des approches corporelles de bien-être. Il est recommandé par ailleurs d’avoir reçu un massage ayurvédique sensitif selon la méthode Ancalima afin de valider votre intérêt pour cette technique.

  • Intervenantes : Marilyne PERRISSOUD et Sophie TAGAND
  • Dates : (9h-17h) 11 et 12 octobre 2019
  • Tarif :(module seul) : 250€