Préparation du praticien bien-être

La pratique des techniques de bien-être n’est pas anodine. Elle demande de l’énergie et une présence consciente qui peut parfois générer de la fatigue, des douleurs ou un manque de vitalité que l’on peut prévenir à l’aide de techniques de relaxation corporelle, de préparation énergétique et mentale, de règles d’hygiène de vie… Avant de prendre soin des autres, il convient d’œuvrer pour son propre bien-être et son propre équilibre. Cela pour améliorer la présence, la qualité et la fluidité dans sa pratique.

Programme théorique :

  • Les 7 chakras et leurs fonctions
  • L’alimentation pour accroitre OJAS ou l’énergie vitale selon l’ayurvéda,
  • Introduction à la Dinacharia (règles d’hygiène de vie selon l’ayurveda)
  • Introduction à la visualisation quantique

Expérimentations pratiques :

  • Auto-massage habillé
  • Technique de respiration (prayanama)
  • Méditation
  • Travail postural conscient (Yoga doux, assouplissement des articulations…)
  • Préparation énergétique (ancrage, bulle de protection, augmentation du taux vibratoire, activation du magnétisme…Et autres outils, Rituels
  • Préparation mentale : exercice de visualisation quantique, les affirmations positives

Conditions d’admission : Pas de pré-requis. Ce module est accessible à tout praticien exerçant dans le domaine du bien-être, dans un cadre privé ou professionnel.

Intervenante : Sophie TAGAND
Date : 4 juillet 2020 ou 16 avril 2021
Tarif : 100€