STAGES RESIDENTIELS en Bourgogne

Formation et Séjour Bien-Etre

L’ABHYANGA, JOYAUX DE L’AYURVEDA

Découverte de l’Ayurvéda et de ses principes fondamentaux (étude des constitutions ayurvédiques Vata Pitta Kapha, compréhension des déséquilibres, alimentation et hygiène de vie adaptée).

Au programme :

  • Abhyanga traditionnel
  • Auto Abhyanga
  • Initiation à l’Udvartana (massage aux poudres)
  • Atelier de yoga 
  • Atelier de Transe Danse (éveil des chakras)
  • Atelier de journal créatif

Lundi 8 juillet au vendredi 12 juillet 2019 ( inclus)

 

L’AYURVEDA EN MODULES ESTIVALES 

Cinq jours de pratique technique pour apprendre le massage ayurvédique sous forme de modules. En perfectionnement de l’abhyanga….ou pour une première découverte.

Au programme :

  • Masser le dos, le ventre, la tête et les pieds 
  • Approche théorique des constitutions ayurvédiques, de l’alimentation
  • Préparation de ghee ou dalh
  • Ateliers de yoga
  • Atelier transe danse 
  • Atelier de journal créatif

Mercredi 21 août au vendredi 23 août 2019 ( inclus)

 

Lieu : La ferme du bois de Plottes 71700 PLOTTES ( proche de Tournus)

Tarifs : à venir